Vashiány, hajhullás, fáradtság – lehet, hogy a ciklusod az oka

A menstruációs ciklus rendszertelensége sokkal gyakoribb jelenség, mint azt a legtöbben gondolnák, és nemcsak a fiatalabb korosztályt érinti. Ezeket az eltéréseket sokan hajlamosak stressznek, életmódbeli tényezőknek vagy „alkati sajátosságnak” tulajdonítani, miközben a szervezet már ekkor is jelez. A rendszertelen ciklushoz gyakran társul általános gyengeségérzés, koncentrációs nehézség, fokozott fáradékonyság, bőrtünetek, hangulati ingadozások, és nem ritkán hajhullás is. A hajritkulás és a vashiány sokszor külön problémaként kerül szóba, pedig nagyon gyakran ugyanannak a háttérben zajló hormonális és nőgyógyászati eltérésnek a következményei.

Ciklus és a haj?

A ciklus zavara elsősorban azért tudja kedvezőtlenül befolyásolni a haj állapotát, mert a női nemi hormonok szoros kapcsolatban állnak a hajhagymák működésével. Az ösztrogén megfelelő szintje támogatja a haj növekedési fázisát, míg annak tartós csökkenése vagy ingadozása a hajszálak idő előtti kihullásához vezethet. Rendszertelen ciklus esetén gyakori az ovuláció hiánya vagy elégtelensége, ami hormonális egyensúlytalanságot eredményez, és ez közvetlenül hat a haj életciklusára.

Emellett, ha a menstruáció rendszertelen és bővebb vérzésekkel jár, a szervezet folyamatos vasvesztésnek van kitéve. A vas a hemoglobin (A vörösvértestekben a gázok szállítását lehetővé tevő egyik anyag) alapvető alkotóeleme, hiánya rontja az oxigénszállítást, ami nemcsak a fáradtságot, terhelhetőség-csökkenést és szédülést magyarázza, hanem a hajhagymák oxigén- és tápanyagellátását is. Ilyenkor a haj a szervezet szempontjából „másodlagos fontosságú” szövet, ezért a hiányállapotok egyik legkorábbi és leglátványosabb tünete lehet a fokozott hajhullás. A tartós vashiány önmagában is kimerültséget okoz, de ha hormonális eltéréssel társul, a panaszok gyakran összeadódnak, ezért ilyen tünetek esetén nemcsak laborvizsgálat, hanem nőgyógyászati kivizsgálás is indokolt.

Ezt olvastad már?

Az endometriózis nem csak fájdalmat okoz, előrébb hozhatja a változókort is!

A kezeletlen nőgyógyászati gondok szívproblémák kialakulásához vezethetnek!

Mikor rendszertelen?

Rendszertelen ciklusnak számít, ha a menstruációk közötti időtartam tartósan 21 napnál rövidebb vagy 35 napnál hosszabb, ha a vérzés hossza jelentősen ingadozik, ha hónapokig elmarad, vagy ha gyakran kórosan erős, alvadékos vérzések jelentkeznek. Illetve természetesen az, ha a “megszokott” rendszertől eltér.

Szintén figyelmeztető jel, ha a ciklus kiszámíthatatlanná válik, illetve, ha a korábban rendezett menstruáció hirtelen megváltozik, különösen akkor, ha ehhez hajhullás, fáradtság, sápadtság vagy teljesítménycsökkenés társul.

Ilyen esetekben érdemes nőgyógyászhoz fordulni, aki a panaszok részletes átbeszélése után fizikális és ultrahangvizsgálatot végez, valamint hormonális és általános laborvizsgálatokat kérhet. A cél annak feltérképezése, hogy fennáll-e ovulációs zavar, hormonális eltérés, pajzsmirigyprobléma, vérszegénység vagy más, a ciklust befolyásoló állapot. A kivizsgálás során nem ritka, hogy több tényező együttes hatása derül ki, ezért a kezelés is személyre szabott.

Sok esetben a ciklus rendezésével a kísérő tünetek is javulnak. Amennyiben sikerül helyreállítani a hormonális egyensúlyt és megszüntetni a kóros vérvesztést, a vasraktárak feltöltése hatékonyabbá válik, a fáradtság fokozatosan csökken, és a hajhullás is mérséklődhet. Fontos ugyanakkor hangsúlyozni, hogy a haj regenerációja lassú folyamat, ezért a javulás nem egyik napról a másikra következik be. A kiváltó ok felismerése és kezelése nélkül azonban a vaspótlás vagy a kozmetikai megoldások önmagukban ritkán hoznak tartós eredményt.

Forrás: L33 Medical

Borítókép: rawpixel.com, Freepik