Ezért viseli meg jobban az alkoholt a női szervezet

Igényesnő.hu Igényesnő.hu | 2026.03.09 | Életmód | Olvasási idő: 3 perc
Ezért viseli meg jobban az alkoholt a női szervezet

Bár sokáig férfiproblémának tartották az alkoholfogyasztást, ma már egyre több kutatás mutat rá: a nők szervezete érzékenyebben reagál az alkoholra, így a túlzott ivás egészségügyi következményei is gyorsabban jelentkezhetnek.

A nyugati társadalmakban sokáig a férfiakat tartották a nagyivóknak, ám az elmúlt évtizedekben ez a különbség jelentősen csökkent. A fiatal generációk körében a nők alkoholfogyasztása már megközelíti a férfiakét, bizonyos korcsoportokban pedig szinte azonos szintet mutat. Ezzel párhuzamosan a nőknél egyre gyakrabban jelennek meg az alkoholhoz köthető egészségügyi problémák is.

Ezt olvastad már?

Nem veled van a baj: a hétfői szorongás evolúciós örökség

Ha ilyen a menstruációd, ne halogasd a nőgyógyászt – 5 figyelmeztető jel

A női szervezet másképp bontja le az alkoholt

A kutatók szerint ennek egyik oka biológiai. A nők szervezete kevesebbet termel az alkohol lebontásáért felelős alkohol-dehidrogenáz (ADH) nevű enzimből. Emiatt ugyanannyi alkohol elfogyasztása után több alkohol marad a véráramban, mint a férfiaknál.

A testösszetétel is fontos szerepet játszik. A nők általában magasabb testzsírszázalékkal és alacsonyabb testvízaránnyal rendelkeznek. Mivel az alkohol vízben oldódik, a kevesebb testvíz miatt koncentráltabban hat a szervezetben, ami erősebb fiziológiai reakciókat válthat ki.

Gyorsabban alakulhat ki függőség

A szakirodalomban ismert jelenség az úgynevezett „telescoping”: a nők gyakran később kezdenek rendszeresen alkoholt fogyasztani, mint a férfiak, ám rövidebb idő alatt alakul ki náluk függőség. Emellett a túlzott alkoholfogyasztás következményei – például májbetegség, szívproblémák vagy idegrendszeri károsodás – is gyorsabban jelentkezhetnek.

Az elmúlt évek statisztikái szerint több országban nőtt az alkoholfogyasztással összefüggő májbetegségek és kórházi kezelések száma a nők körében, ami arra utal, hogy a probléma egyre nagyobb figyelmet igényel.

Sokáig kimaradtak a nők a kutatásokból

Érdekesség, hogy az alkohollal kapcsolatos klinikai kutatások nagy része egészen a 1990-es évekig kizárólag férfi résztvevőkkel zajlott. A tudósok egyszerűen feltételezték, hogy a férfiakon kapott eredmények a nőkre is érvényesek. Csak az utóbbi évtizedekben kezdtek el kifejezetten a nemek közötti különbségekkel foglalkozni.

Az újabb kutatások arra is rámutattak, hogy a nők gyakran más okokból nyúlnak az alkoholhoz. Míg a férfiaknál erősebben jelenik meg a társas nyomás vagy a szociális ivás, a nőknél gyakrabban az érzelmi stressz, a szorongás vagy a feldolgozatlan traumák állnak a háttérben.

A szakértők szerint mindez azt jelenti, hogy az alkoholfüggőség megelőzésében és kezelésében a jövőben sokkal nagyobb hangsúlyt kell kapnia a nemek közötti különbségek figyelembevételének.

Forrás: BBC

Borítókép: Fábio Alves, Unsplash