Anyaság, barátság, feltöltődés – amikor nem választani kell, hanem egyensúlyt találni

Az anyaság egy csodálatos dolog, hiszen a gyermekednek köszönhetően egy újabb minőségben próbálhatod ki magad. Ekkor az egyik legnagyobb átalakuláson mész keresztül – anyaként nemcsak a napirended változik meg gyökerestül, hanem a figyelem iránya is: ami hosszú időre kifelé irányul, a gyerekekre és a család mindennapos működésére. Ebben a folyamatban észrevétlenül, de nem törvényszerűen háttérbe szorul a benned élő nő, az a valaki, aki az anyaság előtt voltál. Ezzel nincs semmi baj, hiszen egy újabb szerepet kaptál, amiben meg kell felelned – nem is a külvilág, hanem a gyermeked jólléte érdekében. 

Ám nem kell magad mögött hagynod “azt a nőt”, akire olyan sokat gondolsz, aki sok helyzetben hiányzik és akinek a bőrébe bújnál akár egyetlen napra is, hogy aztán megújult energiával ugorj vissza a gyermeknevelésbe. Egy anya is vágyhat egy hosszú, önfeledt beszélgetésre, egy nevetéssel teli közös estére a barátnőkkel, amikor nem a logisztika és a feladatok kerülnek előtérbe, hanem az önfeledt szórakozás.

A feltöltődés nem luxus, hanem szükséglet

Sokan esünk üres ígérgetésekbe – magunknak és barátaink számára egyaránt – “majd ha nagyobbak lesznek a gyerekek”, “majd ha elkezdődik a suli”, “majd ha kevesebb lesz a tennivaló” – és így csúszik ki szépen lassan az élet a kezeink közül. Amikor a kapcsolódás iránti alapvető igény háttérbe szorul, a folyamatos érzelmi készenlét fáradtsága állandósul. Egy közös este a barátnőkkel nem menekülés az anyaság elől, hanem annak egy tágabb, élhetőbb keretbe helyezése. A nevetés, a megosztott történetek és az a megkönnyebbülés, hogy nem kell magyarázkodni, valódi mentális védőhálóként működnek.

Egy „moms night out” nem ugyanaz, mint egy átlagos baráti program. Itt a közös tapasztalat adja az alapot: az alváshiány, a bűntudat, az öröm és az örökkön jelenlévő kételyek. Ezekben a kapcsolódásokban az a legfelszabadítóbb, hogy nincs verseny, nincs megfelelés, csak őszinte és mély, kölcsönös megértés.

Hogyan néznek ki az igazi “anyás esték”?

Az igazán jól működő „anyás esték” nem elszakadást jelentenek az anyaságtól, hanem annak természetes kiegészítései: olyan programok, amelyek nem teljesítményről vagy szervezési bravúrról szólnak, hanem valódi jelenlétről és kapcsolódásról. Egy közös főzőtanfolyam, ahol együtt tanulunk és nevetünk; egy kreatív workshop, ahol az alkotás meditatív öröme kerül előtérbe; egy bowling- vagy escape room-est, ahol a felszabadult játékosság dominál, vagy akár egy egyszerű vacsora és beszélgetés egy kedvenc helyen – ezek mind azt szolgálják, hogy az anyák ne „kiszakadjanak” a mindennapokból, hanem más minőségben legyenek jelen önmagukkal és egymással. 

Lehetsz egyszerre anya és felszabadult nő egyaránt

Amikor egy anya töltődik, az a családi rendszerben is megjelenik. A gyerekek egy kiegyensúlyozottabb jelenléttel találkoznak, a párkapcsolat levegőhöz jut, és maga az anya is emlékezteti magát arra, hogy több, mint szerepek összessége. Nem kell nagyszabású tervekre gondolni, elegendő egyetlen este, amit nem mondunk le az utolsó pillanatban, egy alkalom, amikor nem magyarázkodunk. Az anyaság nem attól lesz teljes, hogy mindent feláldozunk, hanem attól, hogy közben megmaradunk önmagunknak is. 

Forrás: dailymom.com

Borítókép: Freepik