Óvatosan a koccintással! A légiutas-kísérők szerint ezt az egy italt kellene a leginkább kerülnöd a repülőn

A fedélzeti italoskocsi érkezése az utazás egyik legegyszerűbb, mégis legvártabb öröme. Amikor a sivatagi szárazságú, túlnyomásos kabinban órák óta ülsz a helyeden, egy frissítő ital valóságos megváltásnak tűnik.

A repülős rémtörténetek és a közösségi média miatt a legtöbben úgy gondolják, hogy a kávé és a tea a fedélzet legnagyobb ellenségei, a tartályok állítólagos szennyezettsége miatt. Egy amerikai légitársaság légiutas-kísérője azonban nemrég tiszta vizet öntött a pohárba: bár a kávé körüli hisztéria részben túlzó, van egy másik ital, amivel sokkal óvatosabbnak kellene lenned a felhők felett.

Ezt olvastad már?

Csokoládé világnapja: 5 édes úti cél az országban, ahol nemcsak kóstolni, hanem alkotni is lehet

Víz mellett bírjuk a meleget: a magyar utazók zöme mediterrán országban nyaral

A kávé-mítosz: tényleg annyira veszélyes?

A repülős kávé rossz hírneve két tőről fakad: a tisztítatlan kannákból és a tartályvíz minőségéből. A belső jelentések szerint a repülőgépek ivóvízminősége légitársaságonként jelentősen eltérhet, és a sietős, zsúfolt járatokon a személyzetnek sincs mindig ideje patyolattisztára súrolni a kávéfőzőket.

A szakértők ugyanakkor kiemelik, hogy a tartályok vizét rendszeresen tesztelik. Bár esetenként enyhe klóros mellékíze lehet a feketének – ami egy igazi kávégurunak felér egy szentséggyalázással –, komoly fertőzéstől ritkán kell tartani. Ugyanez igaz a jégkockákra is: a jeget a legtöbb esetben szűrt vízből, előre csomagolva szállítják a gépekre a catering cégek, bár a legóvatosabb utasoknak mégis a zárt, dobozos vagy palackozott, szobahőmérsékletű italok jelentik a legbiztonságosabb választást.

A valódi bűnös: miért a koktél a legrosszabb választás?

A légiutas-kísérők szerint a legnagyobb óvatosságot valójában nem a koffein, hanem az alkohol igényli a fedélzeten. Nem a tisztaság kérdése miatt, hanem egészségügyi okokból. A száraz, túlnyomásos kabinban a szervezetünk eleve sokkal gyorsabban veszít folyadékot, az alkohol pedig drasztikusan felgyorsítja ezt a dehidratációs folyamatot. Emellett a magasság miatt az alkohol sokkal gyorsabban és intenzívebben „üt be”, mint a földön. Ha nem figyelsz oda, egyetlen ártatlannak tűnő gin-tonik vagy egy pohár bor után is kínzó fejfájással, émelygéssel és extrém fáradtsággal léphetsz le a repülőről, ami azonnal tönkreteheti az utazás első napjait.

Hogyan igyál okosan a felhők felett?

Nem kell teljesen lemondanod az ünneplésről, ha épp a nászutadra vagy egy régóta várt nyaralásra repülsz, de érdemes betartanod néhány alapszabályt a saját érdekedben:

Figyelj az előzményekre: gondold át, mennyi folyadékot és alkoholt ittál az utazást megelőző 24 órában.

Alkalmazd az 1:1 szabályt: ha megiszol egy pohár alkoholt, a légiutas-kísérők szerint azonnal kérj mellé egy pohár tiszta vizet is, hogy egyensúlyban tartsd a szervezeted hidratáltságát.

A biztos recept: ha abszolút minimalizálni akarod a kockázatokat, maradj a zárt, gyári csomagolású gyümölcsleveknél, ásványvizeknél vagy üdítőknél.

Forrás: Travel and Leisure

Borítókép: vecstock, Freepik/Magnific