Kirúgtak – mi a következő lépés? Útmutató a tudatos karrierváltáshoz

Az új év sokak számára az újrakezdés időszaka, különösen akkor, ha a karrierünk váratlan fordulatot vett. Az állásvesztés – legyen szó leépítésről vagy elbocsátásról – könnyen kikezdheti az önbizalmat, pedig egyre több történet bizonyítja, hogy nem a vég, hanem egy tudatosabb pálya kezdete is lehet. Két sikeres médiaszakember tapasztalatai és karrierszakértők tanácsai alapján mutatjuk, hogyan lehet erőt kovácsolni egy nehéz helyzetből, és olyan munkát találni, ami valóban működik számodra.

Kristina O’Neill és Laura Brown szerkesztők éveken át építették karrierjüket, amikor egy szervezeti átalakítás miatt mindketten elveszítették az állásukat. Kezdetben világvégeként élték meg a helyzetet, különösen azért, mert hittek azokban az értékekben, amelyeket a munkájuk képviselt. Laura később úgy fogalmazott: amikor rá került a sor, ezek az értékek hirtelen eltűntek. Mégis tudatos döntést hoztak: nem szépítik a történteket, hanem kimondják, hogy kirúgták őket. Szerintük minél gyorsabban vállaljuk a valóságot, annál hamarabb tudunk továbblépni. Ma már mindketten sikeresek: Laura saját médiavállalkozást vezet, Kristina pedig egy rangos nemzetközi magazin főszerkesztője.

Ezt olvastad már?

Siker anyaként karrier mellett: Hogyan teremts egyensúlyt munka és család között?

A karrieredbe kerülhet a túlzott előzékenység

Visszatekintés, mielőtt továbblépnél

Egy hosszabb ünnepi leállás után természetes, ha bizonytalanabbnak érezzük magunkat a munkánkkal kapcsolatban. Karrierszakértők szerint azonban kulcsfontosságú, hogy az új álláskeresés előtt időt szánjunk az önreflexióra. Érdemes végiggondolni, miből szeretnénk többet és kevesebbet a következő időszakban, mi ad energiát, és mi az, ami kifejezetten leszív. Nem csak az utóbbi hetekre kell fókuszálni, hiszen a friss élmények könnyen torzíthatják a képet. A korábbi sikerek átnézése, a visszatérő minták felismerése sokat elárulhat arról, milyen irányba érdemes továbbhaladni. Ugyanilyen fontos annak őszinte felmérése is, hogy a munka milyen szerepet tölt be az életünkben, és mennyire hagy teret a magánéletnek.

Apró lépések, tudatos váltás

Sokan azt hiszik, a karrierváltás csak radikális döntéssel lehetséges, pedig gyakran a fokozatos út a fenntarthatóbb. Egy új irány kipróbálható mellékprojektek, önkéntes munka vagy egy-egy izgalmasabb feladat elvállalásával is a jelenlegi munkahelyen belül. Ez az úgynevezett „kipróbálni, mielőtt elköteleződsz” szemlélet segít elkerülni a meggondolatlan ugrást. Ha kiderül, hogy nem neked való az adott terület, az is értékes tapasztalat. Sokszor egy átmeneti, úgynevezett „híd-szerep” is elegendő ahhoz, hogy közelebb kerülj a célodhoz, még ha nem is álmaid állása, jó irányba terelhet.

Az eredményeid nem tűnnek el egy elbocsátással

A statisztikák szerint az utóbbi években jelentősen nőtt az elbocsátások száma, ami jól mutatja, hogy az állásvesztés sokszor nem egyéni teljesítmény kérdése. Laura esetében egy teljes szerkesztőség szűnt meg, Kristinát pedig vezetőváltás után küldték el. Mindketten hangsúlyozzák: attól, hogy megszűnik egy pozíció, a megszerzett tudás és tapasztalat nem válik semmissé. Az elbocsátással járó szégyenérzet gyakran belülről fakad, miközben a körülmények sokszor rajtunk kívül állnak. Az önértékelés megőrzése alapfeltétel ahhoz, hogy magabiztosan tudjunk továbblépni.

Karrier-ellenőrzőlista, mielőtt jelentkeznél

Amikor valaki kétségbeesetten keres munkát, könnyű belecsúszni abba a hibába, hogy minden hirdetésre jelentkezik, ami szembejön. A szakértők szerint ez hosszú távon csak elégedetlenséghez vezet. Érdemes inkább tudatosan szűrni: átnézni több álláshirdetést, amelyek valóban felkeltik az érdeklődést, és megfigyelni, milyen kifejezések, elvárások ismétlődnek bennük. Ezekből kirajzolódhat, mi az, ami igazán fontos számodra. Így létrehozható egy személyes karrierlista, ami segít elkerülni a rosszul illeszkedő lehetőségeket, és emlékeztet arra is, mi az, ami korábban örömet adott a munkában – még akkor is, ha ezt időközben szem elől tévesztetted.

Az állásvesztés fájdalmas tapasztalat, de nem feltétlenül kudarc. Sokkal inkább egy kényszerű megálló, ami lehetőséget ad arra, hogy tudatosabban, önazonosabban építsük tovább a karrierünket. Az őszinte szembenézés, a fokozatosság és az önérték megőrzése együtt olyan alapot adhat, amelyre hosszú távon is érdemes építeni.

Forrás: BBC

Borítókép: pressfoto, Freepik