Megfázás terhesség alatt: így kezeld!

A gyönyörű őszi hangulatot könnyen el tudja rontani a megfázás, mely sajnos az évszak velejárója, főleg, ha gyerekek is vannak a családban, akik a közösségből könnyen hazahordják a fertőzéseket.

A nátha nem sok vizet zavar, de várandósság esetén már más a helyzet, a kezelés lényegesen megváltozik. A témában Ratkó Tünde termékenységi szakértő, a Trimeszter Termékenységi Klinika szakembere van a segítségünkre.

Érdemes tisztázni, hogy a leggyakoribb kórokozók, amik a lázzal, orrfolyással, levertséggel és aluszékonysággal járó tünetegyüttest produkálják – nátha, megfázás, influenza – nem bakteriális, hanem vírusfertőzések.

Ez azért nagyon fontos, mert az antibiotikumok hatástalanok ellenük, amiket a terhesség során egyébként is érdemes kerülni. A vírusfertőzések esetén a tünetek enyhítése az elsődleges cél – illetve természetesen a megelőzés a legfontosabb -, a fertőzés után viszont a szervezet erősítése hozhat eredményt.

A megelőzés és a szervezet segítésének az egyik legjobb eszköze az immunrendszer felkészítése a fertőzések elleni küzdelemre, amihez a vitamin és tápanyagpótláson át vezet az út. A várandósság során a WHO ajánlása alapján mindenképpen érdemes a mikrotápanyagokat pótolni, amihez egy várandósvitamin jó választás lehet. Ehhez azonban mindenképpen kell a szerves kötések jelenléte, hiszen így a hasznosulás sokkal jobb, ezen felül pedig a komplexitás is alapkövetelmény. A modern vitaminkészítményeknek pedig már tudniuk kell követni az eltérő trimeszterek eltérő igényrendszerét is, hiszen a tápanyagigények az egyes trimeszterekben nem azonosak!

A jó tápanyagpótlás az őszi-téli időszakban is segít, hiszen az immunrendszer működését segíti, így a fertőzések kialakulásának kockázata is alacsonyabb, illetve azokat a szervezet könnyebben küzdi le. Ki kell emelni azonban, hogy nem szabad több készítményt egyszerre szedni a vitaminokból sem. Bár sok olyan anyag van, melyeket nehéz “túladagolni”, a terhesség alatt viszont ez is változhat, hiszen nem csak ránk, a babára nézve is terratogén hatásai lehetnek annak, ha túl nagy dózisban viszünk be bizonyos anyagokat a szervezetbe.

A tünetek kezelése

Alapvetően érdemes elkerülni a gyógyszereket, ameddig ez lehetséges. Mivel tüneti kezelésről van szó, nem lesz olyan nehéz dolgunk. A gyógyteák nagy segítséget jelenthetnek, de ki kell emelni, hogy a kismama nem szedhet akármilyen gyógynövénykészítményt, így a teákkal is óvatosan kell bánni – mondja a szakember. Napi 1-2 csésze kamilla, csipkebogyó vagy hársfatea még rendben van, illetve a gyümölcsteákkal is lehet számolni.

A lázcsillapítás várandósan fontos kérdés. Bár alapvetően a protokoll szerint a lázat ma már nem kell csillapítani, hiszen azt szabályozza a szervezet, a kismamák esetében ez nem így van. A 38°C-ot meghaladó láz ugyanis a terhesség korai szakaszában fejlődési rendellenességeket okozhat, a későbbiekben pedig növelheti a vetélés és koraszülés esélyét is. A lázcsillapítás azonban csak nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel oldható meg, de még ilyen esetben is érdemes előbb a kezelőorvossal egyeztetni.

Amivel biztosan nem nyúlunk mellé

A nátha kezelése a nagyanyáink szerint a bő folyadék és az alvás. Nem több, és nem kevesebb és ezt mi is megtehetjük, terhesen is – a fent leírtak betartása mellett. A meleg fürdő ilyenkor nem javasolt, ha nagyon fázik a kismama, a meleg takaró, esetleg a lábhoz helyezett melegvizes palack működhet. A sok pihenéssel, ágynyugalommal és a bő folyadékkal, valamint a vitaminok megfelelő pótlásával a betegség is gyorsan távozni fog.

(Kiemelt kép: Getty Images / Unsplash)