Az edzésforma, ami nemcsak formába hoz, de életcélt is ad 

Mi történik akkor, amikor egy volt élsportoló, aki a versenysport minden szépségét és árnyoldalát testközelből ismeri, úgy dönt, hogy új alapokra helyezi a pilatest? Amikor nemcsak hatékony mozgásformát keres, hanem egy olyan rendszert épít fel, amely valódi élményt ad, miközben a testet nem kizsigereli, hanem támogatja? Így született meg a New Pilates by AD – egy módszer, ami messze túlnőtt a klasszikus pilates keretein, és mára egy országos franchise-hálózattá, sőt, igazi közösséggé vált.

Az alapító, Decker Anna nem csak egy újfajta edzésprogramot álmodott meg – hanem egy filozófiát is: mozgásban maradni, fejlődni, inspirálni. A mozdulatok mögött évtizedes sportolói múlt, precízen felépített koncepció és egy olyan személyes elhivatottság rejlik, amely nemcsak a vendégeket nyűgözte le, hanem újabb és újabb oktatókat is motivált arra, hogy részei legyenek ennek a különleges rendszernek.

Mi inspirált arra, hogy a klasszikus pilates helyett egy saját, dinamikusabb módszert fejlessz ki?

Az egész életem a sportról szólt. Már hétéves koromban szertornáztam, később táncoltam, aerobik- és fitneszversenyző lettem, de kipróbáltam magam atlétikában, triatlonban, sőt még lovastornában is. Amikor megismerkedtem a klasszikus pilatesszel, rögtön éreztem, hogy ez valami egészen más – olyan dolgot adott, amit más mozgásforma soha.

A gyermekeim születése után találkoztam vele, amikor a hasizmom – bár előtte szinte tökéletes formában volt – jelentősen megváltozott. A pilates segített, de hiányzott belőle az a dinamika, amit a táncban vagy a tornában tapasztaltam. Ezért kezdtem el kialakítani egy olyan módszert, amely egyszerre hatékony, motiváló és élményszerű. Olyan rendszer volt a célom, ami nyújt, erősít, mégis belefér a mindennapokba – így született meg a New Pilates by AD.

A vendégeid közül többen is oktatókká, majd franchise partnerekké váltak. Van olyan történet, ami különösen megérintett?

Ez számomra a leghitelesebb visszajelzés, hogy amit létrehoztam, valóban működik. Én már az első edzés után éreztem, hogy ez valami más. Persze, aki nem sportolt korábban, annak kell egy kis idő, hogy ráérezzen. De amikor látom a vendégeimen, hogy fejlődnek, és közben élvezik is az egészet, az hatalmas öröm.

Rengeteg különleges történet van, nehéz lenne egyet kiemelni. A legfontosabb, hogy a program valóban hatással van az emberek életére – célt ad és rendszerességet visz a mindennapjaikba.

Milyen visszajelzéseket kaptál az első tanítványaidtól?

A legtöbben azt mondták, hogy bár az edzés kemény volt, mégsem érezték magukat teljesen kimerültnek utána – inkább frissebbek lettek. Ez volt a célom: ne zsigereljük ki a testet, hanem töltsük. Az élsport sokáig arról szólt számomra, hogy túlhajtom magam – ezt nem akartam továbbvinni.

Kép: New Pilates by AD

Mit jelent számodra, hogy a Magyar Franchise Szövetség díjazta a márkádat? Mi állhat a siker mögött?

Óriási megtiszteltetés, hogy egy ilyen rangos, szakmailag elismert szervezet méltónak találta a márkánkat. Ráadásul a franchise rendszerünket velük együttműködve építettük fel, így első kézből látták a fejlődést.

A sikerhez hozzájárult az is, hogy tudatosan építettük a márka arculatát, következetes marketingstratégiával. Rengeteg munka van mögötte, így különösen jó érzés, hogy ez visszaigazolást nyert.

Jelenleg hét partnerstúdió működik. Milyen bővülést terveztek, és szóba jöhet-e a nemzetközi piac?

A célunk, hogy évente újabb stúdiókat nyissunk, főként vidéki városokban. Szeretnénk, ha a New Pilates by AD minden nagyobb településen jelen lenne. Számomra ez szívügy, nem csak szakmai projekt.

A nemzetközi terjeszkedés gondolata is felmerült, de én a lépésről lépésre történő építkezésben hiszek. Ha itthon bizonyítani tudunk, a következő lépés jöhet külföldön is.

Milyen feltételeknek kell megfelelnie annak, aki franchise partnerként csatlakozna?

Fontos, hogy technikailag adottak legyenek a feltételek: megfelelő belmagasság, elegendő tér a gépeknek. Az indulás lehet kisebb volumenű is, de alapfeltétel, hogy mind a négyféle géptípusunkból legyen legalább egy-egy a stúdióban.

A legfontosabb azonban az, hogy a leendő partner értékrendje és céljai egyezzenek a miénkkel. Aktív, jelenlévő partnereket keresünk, nem befektetőket. Olyanokat, akik valóban hisznek a módszerben, és részesei kívánnak lenni a közösségnek.

Mi jelenti a legnagyobb kihívást a franchise hálózat építésében?

A megfelelő partnerek megtalálása. Mindig sokat beszélgetünk az érdeklődőkkel, mert fontos, hogy lássuk bennük a szenvedélyt és az elhivatottságot. Minden stúdiónak legyen saját „lelke”, amit a tulajdonos jelenléte és elköteleződése ad meg.

Emellett a rugalmasság és az odafigyelés is elengedhetetlen. Hiszek abban, hogy hallgatni kell a partnerekre, de közben világosan tartani az irányt is. Az alapokat már letettük, most azon dolgozunk, hogy ez hosszú távon is működjön.

Mennyire változott meg a pilates megítélése, és hogyan illeszkedik ebbe a New Pilates by AD?

Régebben sokan azt gondolták, hogy a pilates valami könnyed jóga- vagy gyógytornaszerű dolog. Ma már tudják, hogy ez egy komoly, áramló, mélyizmokat megdolgoztató mozgásforma.

A New Pilates by AD egyszerre követi a trendeket és túl is mutat rajtuk. A célom, hogy megmutassam: ez a mozgásforma sokkal több lehet annál, mint amit elsőre gondolunk róla.

Miért nőtt meg az igény a funkcionális edzéssel kombinált mozgásformák iránt?

Az emberek kezdik felismerni, hogy hosszú távon a fenntartható, funkcionális mozgásformák adják a legtöbbet. Nem csak a fiatalokról van szó – a 30 felettiek is egyre tudatosabbak.

A pilates ebben kiváló: nem terheli az ízületeket, sőt segíti a regenerációt. Javítja a testtartást, aktiválja a mélyizmokat, és elegáns mozgáskultúrát alakít ki.

Volt egy pillanat, amikor érezted, hogy ebből tényleg sikertörténet lehet?

Őszintén? Én nem sikertörténetként tekintek rá, hanem szerelemtörténetként. Olyan mozgásformát akartam létrehozni, amit én is szeretek – ha ebből siker lett, az csak bónusz. A négy alappillér – egyediség, innováció, exkluzivitás, minőség – mentén kezdtük el építeni a márkát. Ezekre épül az AD Kids gyerekprogram is, és ezek adtak alapot a Magyar Pilates Szövetség megalapításához is.

Mesélnél kicsit az AD Kids programról?

Az AD Kids célja, hogy a gyerekek már fiatal korban megszeressék a mozgást. Mesékre épülő koreográfiákkal tanítjuk őket helyes testtartásra, fantáziára és örömteli mozgásra. A program támogatja a gyógytornászok és pedagógusok munkáját is.

A rendszer része lesz minden stúdiónknak. A szülő edzhet a New Pilates by AD órán, miközben a gyereke a szomszéd teremben saját órán vesz részt. Ez megvalósítja Joe Pilates álmát: pilates 0-tól 99 éves korig.

Mi motivál a legnehezebb napokon is?

Az, hogy adhatok valamit az embereknek. Ez nem munka számomra, hanem hivatás. Szerencsés vagyok, hogy csak a szakmai részre koncentrálhatok – a férjem, Decker Róbert, átvette az üzleti irányítást. Ha nehézségek jönnek, mindig ez az érzés visz tovább: hogy amit csinálok, annak értelme van, és valódi hatása van mások életére.

Hogyan tudod megtartani az egyensúlyt a munka és a magánélet között?

Tudatosan figyelek erre, mert hajlamos vagyok a végletekre. Az élsport megtanított a maximalizmusra, de ma már tudom: az élet nem csak a módszerről szól. Fontos a családom, és fontos, hogy ne veszítsem el a személyes kapcsolataimat.

Ha visszamehetnél az időben, milyen tanácsot adnál magadnak a pályád elején?

Azt mondanám: légy megfontolt, és mindig a legjobb tudásod szerint cselekedj. Kezdetben sok érzelmet vittem a döntéseimbe, de ma már tudom, mennyire fontos a józan egyensúly.

A pilates az egyensúlyról szól – nemcsak a testben, hanem a gondolkodásban is. Ezt ma már sokkal jobban értékelem.

Mivel tudsz feltöltődni a rohanó hétköznapokban?

A sport és a mozgás a legnagyobb kikapcsolódásom. De egy séta, egy jó könyv vagy az utazás is sokat ad. Sőt, néha maga a módszer fejlesztése is pihentet – mert szeretem, amit csinálok.

Mit jelent számodra az egészséges életmód?

Számomra ez az arányokról, az alvásról, a tudatos táplálkozásról és a lelki egyensúlyról szól. Nem hiszek a szélsőségekben. A mozgás mellett a lelki jólét is elengedhetetlen. Nálam ebben fontos szerepet játszik a hit – számomra ez az istenhit.

Ha csak egy tanácsot adhatnál az egészség és jó közérzet érdekében, mi lenne az?

Mértékletesség. Ez az, ami szerintem minden életterületen kulcsfontosságú. Ha a szívünk rendben van, minden más is a helyére kerül.