1575 fekvőtámasszal lett Guinness-rekorder az 59 éves nagymama
Több mint 1575 fekvőtámasz egyetlen óra leforgása alatt? Vajon ki képes erre? November végén egy 59 éves nagymama 1575-ször nyomta ki magát 60 perc leforgása alatt, ezzel pedig idén már a második Guiness-rekordját gyűjtötte be.
DonnaJean Wilde második Guinness-világrekordját teljesítette november 20-án, miután bizonyította, hogy nőként ő tud egy óra alatt a legtöbb fekvőtámaszt teljesíteni: egész pontosan 1575 darabot végzett el 60 perc alatt.
Wilde 12 unokája közül tizenegyen szurkoltak neki, miközben a Guinness World Records címért nézett szembe önmagával. A korábbi rekord 1207 fekvőtámasz volt, Wilde ezt 17 perccel az egy óra lejárta előtt elérte.
„Vissza kellett fognom a boldog könnyeket és az érzelmeket, és tovább kellett csinálnom” – nyilatkozta Wilde. „Még mindig elég erősnek éreztem magam, és arra törekedtem, hogy a következő 17 percben minél több fekvőtámaszt teljesítsek.”
Ahhoz, hogy a fekvőtámaszok beleszámíthassanak az összesítésbe, azokat 90 fokos könyökhajlítással, majd a kar teljes kinyújtásával kellett elvégezni. A fekvőtámaszok végrehajtása között Wilde pihenhetett.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A Guinness beszámolója szerint Wilde 620 fekvőtámaszt teljesített az első 20 percben. Az óra vége felé Wilde válla elkezdett elmozdulni a helyéről, de végül szerencsésen visszapattant.
„Az üzenetem az, hogy higgyetek” – mondta Wilde a Guinness World Records által megosztott videóban. „Válaszd azt, hogy hiszel magadban és másokban.” Így folytatta: „Szánj időt arra, hogy azt csináld, amit szeretsz, így meg tudod valósítani a céljaidat, és te fogod írni a saját történetedet.”
Wilde idén már egyszer a média figyelmének középpontjába került, márciusban ugyanis megdöntötte a nők között a leghosszabb plank rekordját, a Guinness szerint 4 óra 30 perc 11 másodpercig tartotta a pozíciót. Wilde egy videóban elmondta, hogy a plank-rekordra való edzéséhez naponta több száz fekvőtámaszt végzett.
„Amíg erre a rekordkísérletre készültem, a fekvőtámaszok jelentős részét tették ki az edzésemnek” – mondta. „Beleszerettem a fekvőtámaszokba, ahogy a plankingbe is. Szóval, én csak folytattam a dolgot. Hiszek abban, hogy ha aktívak maradunk, és vannak céljaink az egészség és wellness terén, akkor méltóságteljesen és erőnk teljében öregedhetünk meg” – mondta Wilde a Guinness beszámolója szerint.
(Kiemelt kép: Ayo Ogunseinde / Unsplash)
Tetszett? Oszd meg másokkal is!
A szerzőről
