Csodaszer a kádban, a fejbőrön és a virágágyásban is

Ha valami, akkor a keserűsó biztosan nem hiányozhat egy modern nő otthoni wellness-arzenáljából. Kevés olyan anyag van, ami ennyire sokoldalú: lazítja az izmokat, csökkenti a stresszt, segít a regenerációban, de még a szobanövényeid is jobban nőnek tőle. Ismerd meg, mi mindenre használhatod a magnezium-szulfátként is ismert Epsom-sót.

Az Epsom-só, vagy ismertebb nevén keserűsó, tulajdonképpen a magnezium-szulfát egyik formája. A magnézium fontos szerepet játszik az izomműködésben, idegrendszeri folyamatokban és a stresszkezelésben, miközben a kén a sejtműködéshez és a méregtelenítéshez szükséges. Az Epsom-só egyik legnagyobb előnye, hogy nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazható, hiszen a bőrön keresztül is felszívódik.

Stresszűző kádfürdő

Egy csésze keserűsó egy kád meleg vízben csodákat tesz. Heti két-három alkalommal 20 perc ilyen fürdő lazítja az izmokat, segít előcsalogatni a szerotonint, csökkenti a szorongást és segít elűzni a nap végén ránk telepedő stresszt.

Izomgörcs? Regeneráló paszta a megoldás

Fájdalom a sport után? A magnézium már bizonyított az izomgörcsök ellen, az Epsom-só pedig még gyulladáscsökkentő is. Keverj belőle sűrű pasztát meleg vízzel, kend fel a fájdalmas területre, hagyd hatni 15 percig, majd öblítsd le. Különösen hasznos sportolóknak és nehezebb edzések után.

Köszvény, ízületi gyulladás, lábfájdalom

Az Epsom-só gyulladáscsökkentő tulajdonságai nemcsak izmokra, de az ízületekre is jó hatással vannak. Egy tál meleg vízbe keverj három evőkanál keserűsót, majd áztasd benne a fájó területet fél órán át. Hetente többször ismételheted.

Zsíros haj? Keserűsó a megoldás

A fejbőrre is jó hatással van: eltávolítja a felesleges zsiradékot és a hajformázók maradványait. Keverj egy-két evőkanál Epsom-sót a samponodhoz, masszírozd be a fejbőrbe, majd alaposan öblítsd le. Fontos: száraz hajra ne alkalmazd, mert száríthat!

Bőrradír, ami nemcsak tisztít, hanem gyógyít is

Ha pattanásos vagy zsíros a bőröd, az Epsom-só itt is bevethető. Egy evőkanál sót keverj el kevés vízzel, majd radírozd át vele az érintett területeket. Végül langyos vízzel öblítsd le. Eltávolítja az elhalt hámsejteket és segít a pattanásokat okozó baktériumok visszaszorításában.

Lábgombára, bőrkeményedésre is megoldás

Az Epsom-sós lábfürdő igazi jolly joker: csökkenti a gombás fertőzéseket, semlegesíti a kellemetlen szagokat és fellágyítja a bőrkeményedéseket. Lábfürdő után érdemes a talpakat is finoman leradírozni egy kis keserűsóval.

Nemcsak neked, a növényeidnek is jó

Ha beltéri növényeid gyakran sárgulnak vagy nem nőnek megfelelően, próbáld ki az Epsom-sós oldatot. Keverj össze 2 evőkanál keserűsót kb. 3,5 liter vízzel, majd ezzel öntözd meg a növényeidet kéthetente. Különösen jó hatással van a páfrányokra, filodendronra és szobafutókára.

Az Epsom-só egy olyan otthoni alapdarab, amit kár lenne nem kipróbálni. Legyen szó izomlazításról, bőrápolásról vagy növénytáplálásról, ez a sokoldalú csodaszer tényleg megéri a figyelmet.